-あなたに、ヨガの処方箋を

広く行われているヨガは、心身のリラックス・安定や、美しさの獲得・維持、ダイエットなどの目的が多く、実際に有効性が知られています。メディカルヨガは、それらヨガに加えて医学的な側面を重視しており、いくつかの団体からそれぞれのコンセプトが打ち出されています。「メディカルEVER YOGA」が特に目指すところは、下記2点を重視しています。

「解剖生理学の観点を融合」安全で効果的なヨガの実践

1:筋肉や関節可動域が低下している方に、それに適したアーサナ(肢位)を提案すること

2:血圧が高い方や心臓機能が低下している方に、負荷がかかりにくいプログラムを提案すること

3:特に疾病が問題となる方のクラスは併設クリニックの診療時間中に開催すること

*室内にクリニック直通の緊急呼出ボタンあり

身体疾患の管理に有効なヨガの探求と提案

1:高血圧や不整脈といった内科疾患などへの治療の一環として、それに適したヨガプログラムの提案

2:癌患者で倦怠感がある方や、慢性疼痛のある方に、症状緩和効果のあるヨガプログラムの提案

*併設されているクリニックの医師と連携してエビデンス(科学的根拠)に基づいたプログラムを検討

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Mika Sugiura

ヨガインストラクター 兼 看護師。
看護師として総合病院に6年間勤務し、出産を機に退職。
子育て中に腰痛や身体の歪みに悩み、ヨガを始める。
2018年に全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、Hotヨガや出張レッスンでインストラクターとしての実績を重ねる。
看護師の知識と経験を生かし、年齢や病気の有無にかかわらずヨガを多くの方にもっと身近に感じてもらいたいと思うようになりメディカルヨガについて学ぶ。
趣味は、羊毛フェルトの作品作り。家族は夫、息子1人、娘2人。
ロゴマークとなった愛犬チワワの名前は「エヴァ」。
「ここから、いつでも、いつか」との思いを込めて「EVER YOGA」を設立。

SCHEDULE

体験コース 1,500円/1回
通常レッスン 2,000円/1回

マットレンタル 200円/1回

ご予約はAirリザーブをご利用ください。

*当日予約はお電話にてお受けいたします。
*レッスン中などで電話に出られない場合が御座います。

PLACE

950-0993
新潟市中央区上所中3-14-13
上所メディカルセンター2F

MAIL mika@everyoga.jp
TEL 080-4654-7799
instagram ever.yoga.2021